Los 5 mejores jugadores de natación para superar tu miedo al agua o la acuafobia
La acuafobia, o hidrofobia, es un miedo irracional y crónico al agua. De hecho, sufrir de acuafobia implica un nivel de miedo que es incontrolable para el individuo, que probablemente interfiera en su vida diaria. ¡Descubre las 5 mejores organizaciones que pueden ayudarte a superar tu miedo al agua, a cualquier edad!
Superando tu miedo al agua
El agua de un océano, una piscina o incluso una bañera no se expone a ningún peligro inminente.
Sin embargo, navegar, nadar o nadar en aguas profundas son pasatiempos que los acuafóbicos nunca podrán consentir, incluso si técnicamente saben nadar. De hecho, el miedo a ser salpicado por sorpresa o ser empujado al agua contribuye a esta ansiedad general.
¿De dónde viene el miedo al agua? ¿Qué soluciones? ¿Cómo y por qué funcionan las clases de natación?
¿Dónde?
¡No hay edad para aprender a estar cómodo y seguro en el agua! Es por esta razón que varias escuelas en Francia ofrecen clases de natación para adultos con el fin de recuperar la confianza en el medio acuático.
¿Cuántas clases se necesitan para superar tu miedo al agua?
¡Depende de cada persona, tu fobia y tu regularidad!
Superar tu miedo al agua, o aquaphobia, con clases de natación, ¡es posible! Elija entre nuestras 5 mejores organizaciones especializadas.
Nuestro top 5: lo esencial para superar tu miedo al agua
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Estrellas de natación
Escuela de natación Swim Stars Ofrece Clases de calidad en estructuras privadas, en grupos reducidos y con el autocar en el agua. Además de clases para niños de todas las edades, la escuela ofrece cursos para adultos acuafóbicos y principiantes accesibles a partir de 16 años.
Las clases de Swim Stars tienen lugar en varias ciudades de Francia.
Clases de natación Swim Stars
– Curso de 45min en pequeño grupo de 6 estudiantes con el entrenador en el agua
– Compra y reserva online
– Inscripción todo el año
Piscinas Swim Stars
París 3 (Réaumur), París 6 (Montparnasse),París 9 (ópera), París 11 (Charonne, Oberkampf), París 12 (Nación), París 13 (Italia), París 15 (Saint-Charles, Porte de Versailles), París 16 (Molitor, Auteuil, Porte de Saint-Cloud), La Défense (92), Montrouge (92), Saint-Maur La Varenne (94), Le Bouscat-Bordeaux (33), Nantes (34)…
La lista completa aquí.
Dónde encontrar cursos de Adult Aquaphobic
Swim StarsParís 11 (Oberkampf), París 16 (Porte de Saint-Cloud), París 13 (Italia) o Le Bouscat en Burdeos.
Para encontrar la piscina más cercana a ti, ve al
mapa interactivo
(filtra por nivel, por supuesto).
¿Qué sigue? Después de superar su miedo al agua, posibilidad de pasar al nivel “
Adulto principiante
” para aprender a nadar de forma segura y completamente independiente, incluso cuando ya no tiene pie, ¡y cursos “
Perf Adulto
” para mejorar!
Para más información y para venir a hacer un curso de descubrimiento :
swimstars.fr
Para mayor proximidad y amabilidad, las clases de Swim Stars para adultos acuafóbicos se llevan a cabo en un pequeño grupo con el entrenador en el agua.
2. Pie en el agua
La asociación Le pied dans l’eau existe desde 1982 y también ofrece cursos para adultos en 3 piscinas públicas parisinas con aquaphobia, snorkel (snorkeling ) y cursos de snorkel.
Clases de natación Waterfoot
– Para adultos y adolescentes a partir de 14 años, socorrista en el agua
– Grupo grande, piscinas de 25m
– Fórmulas de prácticas: 1 fin de semana (2 días, 10h), tarde (2h, 1 tarde por semana), mar templado (estancia de 1 o 2 semanas).
Dónde encontrar cursos para adultos
Piscine Mourlon (París 15); Piscina Collège Stanislas (Paris 6), Piscine Saint-Merri (Paris 4)
Más información: www.pied-dans-eau.fr
Las clases para adultos son adecuadas para todas las personas que sienten miedo al agua, independientemente de la intensidad de este miedo.
3. Arquímedes
Sin mencionar la asociación Archimède , que también ofrece uno de los cursos titulado “Miedo al agua” para adultos que tienen grandes aprensiones y que carecen de puntos de referencia en el agua. Las clases tienen lugar en varias piscinas municipales parisinas.
Clases de natación de Arquímedes
– Grupo de 12-15 estudiantes, socorrista en el agua
– Matrícula durante todo el año o trimestre y prácticas durante las vacaciones escolares
Dónde encontrar cursos para adultos
Piscine de la Grange aux Belles (París 10), Piscine Marché Saint Germain (París 6), Piscine Armand Massard (París 15), Piscine Aspirant Dunand (París 14), Bassin école du Stade Elisabeth (París 14), Piscine de l’Université de Nanterre (92).
Toda la información sobre:
http://www.archimede.asso.fr
En 2018, 1 de cada 7 franceses dijo que no sabía nadar ni ser acuafóbico.
4. La Camillienne
Y continúa, porque la asociación cultural, artística y deportiva “La Camillienne” a su vez ofrece muchas actividades deportivas, incluidas clases de natación para adultos acuafóbicos en varias piscinas parisinas.
Clases de natación de La Camillienne
– Socorrista en el agua
– Certificado médico obligatorio
– Curso de 45min 1 vez por semana
Dónde encontrar cursos para adultos
Piscina Jean Boiteaux (París 12)
Toda la información en la web de la asociación:
www.lacamillienne.fr
Es posible superar su miedo al agua, eliminar los bloqueos y lograr moverse sin fatiga y pánico, ¡incluso donde ya no tiene un punto de apoyo!
5. Club de Gimnasia Acuática y Natación (C.G.A.N)
¿Quieres unirte a un club? El “Club de Gimnasia Acuática y Natación” Creado en 1994 puede ser para ti. De hecho, ofrece como las otras clases de natación acuafóbica para adultos en 2 piscinas públicas parisinas.
Dónde encontrar cursos para adultos
Jacqueline Auriol Pool (París 8), Bertrand Dauvin Pool (París 18)
Más información:
http://gymaquatiqueparis.fr
Clases de natación para aprender a relajarse, flotar, controlar su cuerpo en el agua, sin estrés, de forma gradual y segura.
https://blog.swimstars.fr/comment-vaincre-aquaphobie/
https://blog.swimstars.fr/nager-avec-swim-stars/
